ローカロリーレシピ サイトに紹介してあるレシピは全体的にどれもカロリー控え目ですが、その中でもさらにカロリーダウンしてあるものを集めてみました。 といっても、食べ過ぎには注意して下さい。 ミルクムーンやおからボールの場合、一個が小さいので満足感が得易い、という理由が大きいです。ビスコッティは硬いのでよく噛むことになり、ゆっくり食べられるのも理由です。もちろんそれぞれ、市販の菓子よりはカロリーは低くなっています。
ローカロリーブラウニー 【別窓】	ローファットブラウニー 【別窓】	チーズ＆セサミクラッカー 【別窓】	ミルクムーン 【別窓】
おからボール 【別窓】	黒砂糖のビスコッティ 【別窓】	ふわふわレアチーズケーキ 【別窓】	水ようかん 【別窓】
杏仁豆腐 【別窓】	ローカロリーチーズケーキ 【別窓】	ローカロリーガトーショコラ 【別窓】	チーズヨーグルト 【別窓】
ローカロリーフルーツケーキ 【別窓】	豆乳ゼリー 【別窓】	牛乳かん 【別窓】